Zitat Zitat von Desmond Beitrag anzeigen
Habt ihr evtl. noch paar Übungen für die Brustmuskulatur parat?

2 Hanteln hätte ich, evtl. auch da ein paar Übungen?
Butterflies. Brauchst aber sowas wie ne kleine Holzbank für.

Würd aber lieber bei den Push-Ups bleiben, sofern du die 70 am Stück machst, würd ich dir lieber raten kleinere Sets a 10-20 alle 15-30 Minuten zu machen, da sich die Muskeln dann zwischendurch entspannen können und du dein Durchhaltevermögen in Sachen Wiederholungen steigerst ohne dich wirklich auszupowern.