@ Hauptmann

Lade dir mal AntivirPersonal runter, ist kostenlos. Dann Spybot Search & Destroy, als nächstes AdAware und als letztes noch Zone Alarm (kostenlose Firewall). Die Programme installierst du erstmal und updatest diese.

Danach solltest du auch mal deine gesammte Platte mit den einzelnen Programmen ckecken, du wirst sehen, die finden einiges.

Bei Mails hab ich dir ja schon den Tipp gegeben, verschiedene Addys anzulegen. Anbieter ist eigentlich egal (spielt nicht so eine große Rolle ob du jetzt zu Freenet, GMX, oder wem auch immer gehst) wichtig ist halt, dass du mit deiner eigentlichen Addy sorgsam umgehst, sie nicht jedem gibst und diese auch nicht überall im internet (!) eingibst. Für solche Sachen - wenn du dich mal für irgendnen Schrott registireren willst / sollst - nimmst du dann eine Junk-Mail Adresse.

So solltest du die Spambelastung gut in Grenzen halten können