Nun, ich kann vielleicht nur mal ein paar Ratschläge geben, die von mir aus (als Pharmakritiker) kommen.
Bei solchen Dingen finde ich es schon wichtig, nicht nur den Körper, sondern auch den Geist etwas zu entlasten. Es könnte helfen (Meditation, viel frische Luft und Stressabbau -> z.B. Sport). In der Ruhe liegt die Kraft wie es so schön heißt.
Und Medikamente nur nehmen, wenn es nicht mehr anders geht. Denn jedes hat Nebenwirkungen.
Migränen überkommen mich auch ab und zu, jedoch nicht die mit Aura. Stelle ich mir schon sehr lästig vor...