Proteine

[MeTaN]

seid mindestens nem jahr steht auf meinem kühlschrank eine riesen Dose Proteine. Proteine sind doch zum Muskelaufbau oder nicht? und würde es mir schaden wenn ich mit 15 Jahren schon regelmäßig Proteine zu mir nehmen? Ab und zu hab ich ja schon etwas davon getrunken aber halt nicht wirklich regelmäßig.
achso btw: für die, die das halt nicht wissen ich gehe 3mal die woche ins fitness-center^^