Schau mal in den FAQ-Thread, da werden einige Deiner Probleme schon behoben.

Besonders der Teil mit den Refraction Shadern (der letzte Tip über "Soundkarte und Co."),
sollte Dir, mit Deiner Grafikkarte, helfen.

EDIT:
Zitat Zitat von Gothic - Freak
denn meine Radeon 9800 XT- Grafikkarte
hat Power und kann das, was sie kann richtig.
Oblivion beinhaltet leider einiges, was Deine Karte an die Leistungsgrenze bringt.