Es kommt darauf an...

auf das Blocken! Nimmst du die Blockenfähigkeit (und nutzt sie!), reicht leichte Rüstung locker. Vorteile sind, man kann mehr tragen und ist schneller. Nachteil ist, sie sehen weniger beeindruckend aus als schwere Rüstungen.

Schwere Rüstungen haben mehr den Vorteil, daß sie in Situationen, in denen man nicht so gut blocken kann (mehrere Gegner) mehr Schutz bieten. Und sie halten länger - leichte Rüstungen müssen deutlich öfter repariert werden.

Von der reinen Rüstungsklasse her aber tun sich beide nicht viel - mit beiden erreicht man problemlos das Maximum.