liest du eigentlich die antworten auf deine fragen?
hier steht schon ziemlich genau, wo du deine screenshots findest und was du damit tun sollst. ein blick in den ressourcenthread fördert unter "tools" links zu grafikprogrammen wie irfanview oder gimp zutage. und ein blick in den oben verlinkten screenshot-thread zeigt gleich mehrere möglichkeiten, bilder hochzuladen auf - die von HGI verlinkte ist eine, photobucket eine andere.