Also wenn bei mir alles scheiße ist, dann brauche ich jemanden, mit dem ich drüber reden kann, jemanden der mir zuhört und auch kapiert, warum ich mich aufrege.^^
Meistens "heule" ich mich ja bei Woody aus, weil der das (oft - nicht immer xD) nett hinnimmt und mir dann auch helfen kann.
Den Ärger und Stress in mich "hineinfressen" mag ich überhaupt nicht und das sollte man auch nicht machen, weil das nicht !gesund! für Herz, Kreislauf und Gefühle ist.
Und was auch meistens hilft, ist mit jemandem was zu unternehmen, damit man abgelenkt ist - hilft bei mir fast immer.^^