erfahrungen mit antidepressiva?

[derBenny]

Sich zu irgendeiner Form von Sport aufraffen ist immer schwer. Ich hatte am Anfang auch absolut keine Lust, Joggen zu gehen, aber inzwischen laufe ich immer 3x pro Woche etwa eine halbe Stunde. Und ich muss sagen, dass es eine der besten Ideen war, die ich jemals hatte. Man ist einfach besser drauf und stolz darauf, etwas geleistet zu haben. Und ganz nebenbei tut man auch noch etwas für den Körper (auch wenn ich inzwischen Untergewicht habe. Vielleicht kann ich mir noch ein bischen mehr abtrainieren, damit ich ausgemustert werde. Aber dann müsste ich auf das dritte S verzichten ^^ ).

Außerdem ist mir aufgefallen, dass alles viel mehr Spaß macht, wenn man seine Hausaufgaben vorher erledigt hat. ^^

Nachtrag:
Btw, ich konnte wegen eines Bänderrisses die letzten 6 Wochen nicht Joggen gehen und werde in nächster Zeit wohl erst wieder langsam damit anfangen. Man merkt schon, dass man nicht vollkommen ausgelastet ist.