Mein schlimmsten Traum hatte ich vor etwa 6 Montaten, da war ich auf der Flucht vor irgendjemanden und dieser jemand hat mich erschossen.
Man, ich erinner mich daran als wär es gestern gewesen, ich konnte es nicht fassen, dass ich es war, die so stark geblutet hat.
Tja, danach bin ich aufgewacht - klatsch nass und mit Herzklopfen wie nach einen kilometerlangen Sprint...

Aus psychologischer Sicht dienen Träume dem Stress- und Aggressionsabbau, auch nicht richtig zuende gebrachte Konflike (ein Streit oder ein Missverständnis z.b.) werden in Träumen beendet, damit das Gehirt diese Erinnerungen ablegen kann.

Es gab da ein Experiment mit Katzen, denen es nicht erlaubt wurde zu träumen (jedes Mal, wenn sie in die REM-Phase gekommen sind, wurden sie geweckt). Die Tiere wurden hyperaktiv, aggressiv und haben doppelt so viel gefressen.
Als man den Versuch dann abbrach und die Katzen ganz normal schlafen lies, holen sie die gesamte verpasste 'Traumzeit' wieder nach.

Und bei Menschen ist das genauso.