Wenn du hier auf den rot markierten Punkt klickst, öffnet sich folgendes Fenster:

Als erstes trägst du die Länge des Videos ein und dann kannst du sämtliche Dinge eintragen, die zu der Videospur dazukommen und oben die GESAMTE von dir gewünschte Dateigröße reinschreiben (achte darauf, mit 1024 statt mit 1000 zu rechnen) und er wird automatisch in Bild 1 die Dateigröße bzw. Bitrate des Videos festlegen.