Versuch's bitte mit AVI und DivX-Kompression.
Das da ist einfach untragbar groß, für beides zusammen könnte man sich beinahe schon den ganzen Film ziehen. xD Also einfach nochmal in Virtualdub reinknallen und unter Video -> Compression DivX auswählen. Sorry für deine Uploadmüh, aber bei der Größe laden es nur Verrückte runter. XD