Wenn ich Sport treibe, dann mal 1-2 Stunden. Ich bin schon sportlich, treibe regelmäßig Sport und ich finde nicht das Sport schlecht ist, wenn man sich nicht überanstrengt. Ein paar meiner Freunde haben sich bei einer Wette um 20 € überanstrengt, und einer musste wegen Durchlutungsstörungen oder so ins Krankenhaus. Also sollte man nicht übertreiben. Man sollte auch nicht zu wenig Sport treiben. Siehe die ganzen nervigen Fernsehshows über dicke Leute.