fasten, gutes oder böses Ende?

[Shinshrii]

Ich denke, du solltest dich erst mal von kundiger Stelle - sprich von einem Arzt oder Ernährungsberater - informieren lassen, oder dir wenigstens ein ordentliches Buch zu dem Thema kaufen, anstatt einfach mal drauflos zu hungern. "Fasten" ist nämlich mehr, als einfach nur nichts mehr zu essen - zum einen gibt es verschiedene Fastenmethoden, und zum anderen tust du deinem Körper damit nicht wirklich was Gute, wenn du dich ohne Vorbereitung reinstürzt. Gerade in Kombination mit stundenlangem Sport kann so ein planloses Vorgehen IMO nicht gesund sein - und planlos ist es, da du ja z.B. nicht mal weißt, wie man beim Fastenbrechen vorgehen sollte.

Stern Online hatte anläßlich der Fastenzeit ein paar Artikel...
Fasten allgemein

Verschiedene Fastenmethoden

Fastentagebuch