Zitat Zitat von dread
Um dich fit zu halten, sind Liegestützen in Sets (3 x 10-20) und andere Übungen wie Sit-Ups oder ähnliches am sinnvollsten.
Das wird also mein Plan sein. Pro Tag 3 mal 20 stück, wenn ich mehr verkraften kann mache ich halt noch 20 weitere. Dann gelange ich irgendwann eventuell auf 5 mal 20. Anders wirds wohl nicht, wenn ich nicht vor habe ins Fitnessstudio zu gehen.

Jo, danke für die Infos von euch.