Rapidshare ist eigentlich recht schnell.
Benutzt du Firefox? Wenn ja dürftest du eigentlich keine Probleme haben, außer gelegentlich die Zeitüberschreitung...ansonsten mach mal alle überflüssigen Programme aus, z.B. Bearshare, Emule, whatever...auch den Maker...dann dürfte es eigentlich recht schnell gehen^^