Ich persönlich würde dir die Asus N6600GT/TD empfehlen.
Ich besitz selber die Karte, da ich ebenfalls nur ab und an Spiele.
Die Karte ist nicht besonders teuer und relativ ruhig ist sie auch.
UT2k4 läuft damit flüssig (OK, ich hab nen P4 3,0 Ghz und 2 GB RAM, aber mit kleinen Einschränkungen läuft es bei dir auch flüssig)