Kk, ich hat scho so ewig keinen Virus mehr... die sind weniger ein Problem.
Fürs erste vollkommen ausreichende Sicherheit:
1. Nen gescheiten Browser, Opera, Mozilla, Firefox nur bloß nicht den IE
2. Ein gescheites Mailproggi, selbst Outlook Express ist sicher wenn man das idiotische Dingens ausschaltet, das einen beim selektieren einer Mail die Mail in einem kleinen Frame Betrachten lässt, Mails, die du nicht sofort erkennst, grundsätzlich nicht direkt betrachten sondern den Quelltext betrachten
3. Grundabwehr, ein Virenwächter den du regelmäßig updatest und eine Firewall (die dir dann auch gleich sagt, wann Programme einfach so mal ins Netz wollen)
4. Anti-Spyware wie z.B. AdAware, Spybot Search & Destroy und WinPatrol (am besten alle drei)
Wenn du XP hast, Sicherheitsupdates melden sich ja mehr oder minder automatisch
5. Regelmäßig den Virenwächter und die Anti-Spyware durchlaufen lassen, bei WinPatrol kannst du anschauen, was beim Computerstart aufgerufen wird und was grad aktiv ist und schlechtes deaktivieren, wenn die Dinger in den Eigeschaften Microsoft drinstehn ham und etwas ausführlicher sind, sind sie meistens ok und die installierten Autostart-Programme wirst ja wohl selbst kennen

Wenn dann noch nen Virus überlebt, dann musser scho ein absolut neuartiger sein...
Zuviel Sicherheitsmaßnahmen müssens auch nech sein, so mächtig sin Viren nech