Sowas hatte ich vor einer Weile auch und zwar ziemlich Rapide. Solche Stimmungswechsel waren bei mir schon gut im Altag untergebracht. Ich weiß, dass Freunde sich nur um einen Sorgen, aber trotzdem nervt es doch immer wieder ,wenn man nach dem Grund dafür gefragt wird. Da ich ziemlich verschlossen bin, red ich nicht mit jedem über meine Probleme.
Inzwischen hab ich das aber schon ganz gut unter Kontrolle und kann es, wenn ich es nicht verstecken kann, zumindest sichtlich unterdrücken ^^