Warme Kleidung, Schal auch im Haus tragen, ordentlich Obst, Paprika und vor allem Chili (mein Lieblingsheilmittel ^^)
An Tee würd ich mit meinem bescheidenen Herberistikwissen Schafgarbe und Kamille kombinieren, schmeckt aber scheiße und darum sauf ichs auch net ^^ aber Tee allgemein dürfte passen, ein leckerer Gopaldhara wird auch seine Wirkung ham