Wenn du Schwierigkeiten mit Posen hast, kann ich dir "Manga - Pose Resource Book Vol 1 Basic Poses" nur empfehlen.

In dem Buch kannst du wirklich jede Pose finden und auch einen kleiner Teil, der sich mit dem Zeichnen von Händen beschäftigt.
Ich schau da immer hin und wieder rein, ist wirkich hilfreich... Blöd ist nur, dass das Buch nicht übersetzt wurde und man somit nichts mit dem Inhaltsverzeichnis anfagen kann, sofern man kein Japanisch beherrscht.