Normalerweise ist es möglich über den Anbieter selbst zu erfahren wieviel Traffic du noch zur Verfügung hast. Also auf der Startseite des Anbieters oder über mitgelieferte Tools. Wäre evtl. gut zu wissen mit wem du online gehst.

Außerdem gibt es noch Programme die deinen Up- und Download messen und protokollieren und die dann auch Alarm schlagen wenn dein Volumen/dein Traffic erschöpft ist bzw. überschritten wurde.

DU Meter
DunWatch
Traffic Monitor