Böser Copyrightverstoß... na ja, ich beantworte es mal trotzdem.

Möglichkeit 1: abfilmen. Dazu verwendest du am besten das angesprochene Fraps (Freeware) oder SnagIt (Shareware), das meiner Meinung nach ein bisschen besser ist.

Möglichkeit 2: schneiden. Das sollte für dich eigentlich geeigneter sein. Rip den Film mit irgendeinem entsprechenden Programm (Kenn mich nich so aus, aber sollte sich finden lassen) in eine MPEG4 Datei und schneid sie dann z.B. mit dem Windows Movie Maker (kA, welche Lizenz) oder besser Cyberlink Power Director (Version 2 gibts in der Zwischenzeit umsonst auf der Herstellerseite)