Hey, der Thread beinhalted ja schonmal sehr viele Tipps

Habe ihn mir vollständig durchgelesen...

Ok, viel neues ist bisher nicht raus gekommen, bis eben auf "viel Wasser trinken".
Da hat mir ein nettes Community-Mitglied noch per PN den Tipp gegeben am Tag möglichst mindestens 30 Minuten Sport zu machen und das mit nüchternem Magen.

Mein Problem mit dem Sport ist folgendes:
1. Ich lebe im Sauerland, da regnets halt öfter. Deswegen ist es auch im Sommer so ne wetterabhängige Sache, ob ich draußen Sport machen kann.
2. Ich möchte mich momentan nicht wirklich bei irgend einem Verein anmelden, da ich wahrscheinlich bald umziehen werde,... vll. sogar noch vor Ende des Jahres. Da würde ich mit einem Verein dann doch irgendwie Geld zum Fenster raus schmeissen.
3. Ich besitze leider zu Hause keine Fitnessgeräte...
4. Schwimmen gehe ich nicht so gerne... dafür müsste ich dann bereits wieder weniger wiegen.

Was also für Sportarten kann ich auf Dauer durchziehen?