Naja, versucht es mal nach meiner, soeben erfundenen Methode: Trinkt Montag bis Samstag nur Wasser, ab und zu ein wenig Broccoli und anderes, gedünstetes Gemüse. Und am Sonntag esst ihr dann folgendermaßen:

-möglichst viel
-möglichst süß
-möglichst fett
-möglichst am Abend

Ganz einfach, und außerdem noch logisch. Man glaubt es kaum. XD

Merci.