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Aber das mag daran liegen, dass ich 1-2 mal in der Woche mein Mittagessen ausfallen lasse. Man mag es nicht glauben, aber so habe ich bisher immer mein Gewicht gehalten ^^
So mach ich das auch und ich halte mein Gewicht eigentlich ganz gut (bei 1,75 m ca. 57 kg)(außer nach Weihnachten). In der Woche er fettarmes und gesundes Essen, wobei Mittagessen meist ausfällt da es um 15 Uhr keinen Sinn macht sich schnell was zu bruzeln. Sonst gibts bei uns zu Hause unter der Woche recht fettes Essen.

Ich könnte mir vorstellen das man sehr gut abnimmt wenn man sich gesund, fettarm annährt und Sport (im gesunden Masse, nicht übertrieben) treibt. Soll ja bekanntlich helfen.