Zitat Zitat von Ghostface
Aber nur wenn dus Bulemiemässig(in der Überdosis) einsetzt- sonst bringts eher das Gegenteil.
An Diäten und Abnehmen ohne sich anzustrengen glaub ich nicht, weil man dadurch fast ausschliesslich Wasser und Muskelmasse verliert.
Hast du mich zitiert ? ^^

Habe doch geschrieben :
versuche auf deine Ernährung zu achten, einen Plan musste dir nicht unbedingt machen aber weniger Fastfood mehr Obst und viel trinken aber kein Alk