Der Versicherungsberater meiner Eltern macht Atkins und hat in wenigen Wochen 20 Kilo abgenommen. Ich halte nicht so viel davon zum Frühstück schon Frikadellen zu futtern, aber jedem das seine.
Weightwatchers ist mir zuwider, da man dafür zahlen muss und ich diese "Gruppentherapien"auf den Tod nicht ab kann - allerdings habe ich über jemanden eine Liste bekommen, die man bei Weighwatchers kriegt, tja und jetzt mach ich das ganz privat. Ich kann essen was ich will und nehme in gesundem Maße ab. Etwas über 7 Kilo in 10 Wochen. Es kann natürlich ganz schön nervig sein, die Punkte abzuzählen, aber es funktioniert gut. Und es ist eine ausgewogenere Ernährung, als dieser Atkins-Schrott. Oh, und es verhindert den Jojo-Effekt, wenn man das einigermaßen konstant beibehält.