Hatte desletzt irgendwie einen Opera-Crash o_O'

Alles hat bis dahin fast einwandfrei funktioniert (bis auf die Sache, dass Opera fast immer "beendet werden muss" (was eh seltsam war, weil immer wenn diese Meldung kam, konnte ich das Fehlerfenster wegziehen und Opera normal benutzen )).
Nur dann kam der Crash, Opera musste beendet werden - ging echt nicht anders.
Hab ich Opera also geschlossen und neu gestartet; auf einmal waren meine Favoriten sowie meine E-Mails und der Verlauf so, wie sie vor ein paar Monaten waren O_o
Die Sachen, die ich seit diesem Zeitpunkt in Opera gespeichert hatte (E-Mails, Verlauf, Favoriten ect.), waren gelöscht und ich hatte wieder die alten drin.
Sogar die Anordnung der Symbole in Opera wurde komplett resettet! O_o

Ist mir ehrlich gesagt schon zwei mal passiert - was das soll, weiß ich allerdings nicht.

Kann mir jemand sagen, wie ich, falls das nochmal passieren sollte, meine Sachen wieder kriegen kann?
- Noch besser wäre es, wenn man mir verraten könnte, wie ich das ganz vermeiden kann ;_;"