Er mein AFAIK nen Inline-Frame.

Ich weiß jetzt allerdings nicht welchen Abstand er meint...

Wenn du den Rahmen meinst:
Code: 
<iframe src="Adresse" width="560" height="400" scrolling="auto" frameborder=0>
Wenn du den Abstand vom Inhalt des in den Frame reinzuladenden Dokumentes zu dem Framerand meinst:
Das hier in den Body des Dokuments das in den Iframe geladen werden soll:
Code: 
leftmargin="0" topmargin="0" marginwidth="0" marginheight="0"