jeden 2.ten tag wenn alles gut läuft. ca. 2 bis 2 1/2 std.
preis: 35€ ( 10€ ersparnis weil azubi)
sauna umsonst.
geräte: keine ahnung wie die alle heissen. 2 geräte fürn bauch+fitnessmatte um noch bauchübungen zu machen. 2 geräte für die beine[25kg] (oberschenkel/innen/außen),laufband, 1 gerät fürn rücken[15kg] , 1 gerät für brust[10kg] <---beide trainieren auch die arme. ansonsten noch son cardio dings gerät.

fazit: bringt tatsächlich was wenn man regelmäßig hingeht. ist aber ziemlich teuer. hatte auch schon überlegt zum sommer hin zu mc fit zu wechseln.