so hab ichs ja nicht gesagt dass ich da nur gewichte heben will etc..aber ich bin sowieso schon ein wenig spoortlicher gebaut und fühle mich uch recht hohl (abgesehen von meinem rücken wo ich nochmal was machen muss schwimmen oder so) aber ansonsten fühl ich mich wohl und ich würde sowas nie zwangsmäßig machen