Ich kenne dagegen ein wunderbares Heilmittel. Geh unter der Woche immer 8 h bevor du aufstehen musst ins Bett(das ist bei mir 6 Uhr morgens). Der Körper gewöhnt sich von selbst an den Rithmus und man wacht nach ein paar Wochen sogar schon fast von selber um die Zeit auf.

Außerdem sollte man, wenn man Probleme damit hat einfach direkt aus dem Bett raus, das Licht anhauen, Fenster auf und vielleicht noch nen Klatsch Wasser ins Gesicht.

Gruss, Attic

PS: Und NIE nach dem Klingeln des Weckers wieder ins Bett legen, oder liegen bleiben....