Wenn ich nicht einschlafen kann wältz ich mich immer hin und her bis ich irgendwann einschlafe!Ich habe momentan wirklich kein Rezept dagegen da ich immer sehr schnell einschlafe weil ich morgens immer sehr früh aufstehen muss.
Um halb sechs!
Da kommt es nur ganz selten vor dass ich abends nicht müde bin!^^

Früher habe ich mir immer heimlich eine Tasenlampe genommen und unter der Bettdecke ein Buch gelesen oder gam boy gespielt,wodurch man aber auch nicht müder wurde!^^