Tipps zum Einschlafen -_^

[13thSamurai]

Also zum Schlafen brauch ich immer ne weile bis ich einschlafe.
Angeblich hilft es, sich den vergangenen Tag nochmal von Hinten nach Vorne durch den Kopf gehen zu lassen.
Also ich schlaf am Wochenende so 8-10 stunden, krieg aber unter der Woche nur 6-7 pro nacht.

[Rico]

Also zum Schlafen brauch ich immer ne weile bis ich einschlafe.
Angeblich hilft es, sich den vergangenen Tag nochmal von Hinten nach Vorne durch den Kopf gehen zu lassen.
Also ich schlaf am Wochenende so 8-10 stunden, krieg aber unter der Woche nur 6-7 pro nacht.

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Also ich würde die Woche nur ungern Revue passieren lassen,denn dann ist man oft so damit beschäftigt über Dinge nachzudenken,die einen am Ende eher wach halten,als zum Einschlafen bringen.

Und selbst wenn ich nicht einschlafen kann, ist mir das meistens ziemlich egal, dann bleib ich halt so lange wach und denk über irgendwas nach bis ich endlich einschlafe. Am nächsten Tag bin ich dann automatisch müde genug zum einschlafen^^

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Der Tipp schlechthin

Genug Kritik geübt: Ich habe es noch nicht ausprobiert,also kenne ich die Auswirkung des Rates nur vom Hören-sagen: Weihrauch soll sehr "schlaffördernd" sein.
Vorm Schlafen gehen einmal etwas Weihrauch verräuchern,im Dufte liegen und hoffentlich gut schlafen.

Das würde auch erklären,warum so mancher in der Kirche des öfteren eingeschlafen ist