Zitat Zitat von Blade_ss
also bei mir isses ganz einfach:

Ich schalte den Videorecorder/ DVD Player an und schau mir Simpsons oder Futurama an....nach 0,5- 1,5 Folgen bin ich schon im Koma
so einfach geht das.

auch sehr hilfreich: Manga lesen udn zwar am besten etwas anspruchsvolleres mit viel Text. ich lese immer Monster...da werden die Augen spürbar schwerer....das ist herrlich , da penn ich sogar um 21 Uhr ein, wenn ich es um die Zeit mache
aber wenn ich nen neuen Kenshin Manga les kann ich gar nicht mehr aufhören und bleibe dadurch erst rech wach *gg*
naja ich schlafe in der regel so 7 stunden (in der woche) auch wenn ich eigentlich gut 8 vertragen könnte und auch eher zur kategorie langschläfer gehöre, nur guck ich meist bis 11 uhr fernsehen in der woche, ist ja auch öde sonst
aber einschlafen kann ich eigentlich immer sofort, auch vor ner arbeit da genieße ich jede sekunde die ich noch wach bin und hab keine lust dass ich einschlafe und der nächste tag + arbeit schon ansteht...
naja vorgestern hab ich bis 2:30 nachts für bio gelernt, war schon krass wo ich um 6 uhr aufstehen muss...