hab ich gerade gefunden...eine Studie...ok...es gibt viele Studien, aber es unterstützt etwas meine These zuvor...
(bin davon nicht überzeugt...es war ein reiner Gedankengang )


Tagebuch- Schreiben kontraproduktiv?

Eine neue Studie aus Schottland will belegen, dass Menschen, die regelmäßig Tagebuch schreiben, kränklicher sind als Schreibmuffel. Unter anderem sollen Tagebuchschreiber häufiger an Kopfschmerzen leiden. Bei der Studie stellte sich heraus, dass das sogenannte Sich-Sorgen-von der Seele schreiben anscheinend kontraproduktiv wirkt. Das Tagebuchführen soll laut Studie die Sorgen nicht verarbeiten sondern den Schreiber sogar mehr aufwühlen. Die Tagebuchschreiber litten laut Studie öfter an gesundheitlichen Problemen wie etwa Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Verdauungsproblemen als die Tagebuchverweigerer. Besonders negativ wirkt sich offenbar das Niederschreiben von traumatischen Erlebnissen aus - dies verursacht Kopfschmerzen, so die schottischen Wissenschaftler.