jaja...irgendjemand ^^
also...hier das script (trotz verspätung )

Code: 
<html>
<body>

<form action='ftp_05.php3' method='post'>
  <input type='file' size='30' name='local_file'><br>
  <input type='submit' value='Upload'>
</form>

</body>
</html>

<?

if ($local_file)
   put_file($local_file);


function put_file($local_file){

$my_user="admin"; //Username angeben
$my_pwd ="admin123"; //Passwort angeben
$my_host="ftp.microschrott.de"; //Server angeben


$remote_file=basename($local_file);

$ftp = ftp_connect( $my_host );

if (! $ftp ) {
   echo "keine Verbindung zum Host " . $my_host;
   } else {
   $res = ftp_login( $ftp, $my_user, $my_pwd );
   if (! $res){
      echo "login nicht möglich";
      } else {
      echo "login bei <b>" .$my_host. " </b>erfolgreich";
      }

     ftp_put($ftp,$remote_file,$local_file,FTP_BINARY);

      if (! $contents = ftp_nlist( $ftp, "." )){
	 echo"Verzeichnis ungültig oder nicht lesbar!";	
         } else {
         echo "<br><b>Verzeichnisinhalt:</b><br>";
         foreach ($contents as $var) 
             echo  $var . "<br>";

         }
   ftp_quit($ftp);
}
}

?>
ich hab mal den code tag genommen..wegen leserlichkeit
also einfach die variablen ändern...dann gehts