Am besten mit diesem Script, musste nur noch Höhe und Breite eintragen, der Rest wird automatisch erstellt 
Und ein Link für das 500 mal 300px große Bild bild.jpg sieht dann so aus:
Statt das Bild einfach mit HTML zu verkleinern kannste natürlich auch extra Thumbnails speichern ... wie du willst 
grml ... kaum hab ich den Post fertig und will schicken, kackt Opera ab ~.~