Bild auf erster Seite speichern -> Mit Microsoft Paint öffnen -> Ein bisschen verändern -> speichern -> bei imageshack.de uploaden -> dann steht da irgent etwas, das kopieren -> und schließlich: hier einfügen!!!!
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Und als was würdest du Paint bezeichnen? Kleiner Tipp, es ist kein Betriebssystem...