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Original geschrieben von Dee
Gibt's vielleicht den einen oder anderen Tip für so eine Situation?!
Entschuldige, wenn das jetzt hart klingt, aber bei mir wirkt das immer am Besten:

Ich steigere mich erstmal wirklich hinein. In all den Schmerz, die Trauer und den Frust. Die ganze Welt wird plötzlich Schwarz und uninteressant. Irgendwann gehe ich mir dann selbst auf die Nerven mit meinem "Ach, ich armer... Mir gehts ja so schlecht."
Die schlechte Stimmung, der Schmerz und die Trauer verschwinden dann plötzlich von alleine. Natürlich bleibt ein bitterer Nachgeschmack, aber das ist ja leider ganz natürlich.

Was mache ich eigentlich im QFRAT?O_o Muss wohl falsch abgebogen sein....