Das problem kenne ich sehr gut^^

Aber du hättest mal sagen sollen welchen Player du hast.

Die Lösung für den WindowsMediaPlayer:
Zitat Zitat
Original geschriben von *** - Chip-Forum
Wenn du als Screenshot ein Standbild aus einem Videofilm meinst und dieser Film auch im Windows Media Player läuft, dann geh dort in "Extras - Optionen - Leistung", schiebe die Videobeschleunigung nach "Keine", stell dich auf das gewünschte Standbild des Filmes und drücke die "Print-(Druck)-Taste". Dann sollte auch der Bildschirm in der Zwischenablage mitgespeichert sein und kann in ein Grafikprogramm eingefügt und dort weiter bearbeitet werden.
Gerade getestet und es klappt.

Und bei anderen Programen wie WinDVD oder PowerDVD - die haben ein Screenshot feature,mit dem man Screenshots machen kann.
Nur muss oder sollte man einstellen das der die in datei speichert,ansonsten kopiert der die immer in die zwischenablage.