Also ich rauche selten, und inzwischen kaufe ich mir auch keine Zigaretten mehr, ausser ab und zu im Ausgang (Marke: American Spirit - hat etwas weniger süchtigmachende Scheisse drin als andere Zigaretten) und in aussergeöhnlichen Situationen.
Im Alltag rauche ich vielleicht alle zwei Tage mal eine Zigarette, wenn ich eine angeboten bekomme. Habe vor kurzem mal zwei Wochen Pause gemacht, um mich zu versichern, dass ich das Ganze unter Kontrolle habe - und klappte problemlos.
Ich stelle es mir wirklich nicht so schwer vor. Ich meine, spätestens wenn man wieder versucht, zur Zigarette zu greifen, sollte ein geistiger Mahnfinger auftauchen. Sobald man die Zigarette im Mund hat, muss man ein unglaublich mieses Gefühl haben, und ich behaupte jetzt einmal, dass man sie spätestens dann wegschmeissen können sollte, etwas Willensstärke vorausgesetzt.Zitat
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