trotzdem mal eine gute Antwort zu deiner Frage:
1. Du trainierst am besten in der Monsterfarm. Dort gibt es für eine besiegte Katastrotentakel 50000 Ap.
2.Die Omega-Grotte ist zwar sehr gut, wird aber auf die dauer zu dumm. Desweiteren ist das meiste 33000 AP.