Ich hatte früher immer panische höhen Angst und auch angst vor Spinnen.
Diese konnte ich aber beide wieder ablegen mit Konfrontation.
Bei der Höhenangst bin ich vom Fünfmeterbrett gesprungen und hab das solang gemacht bis es mir nichts mehr ausgemacht hab.
Und bei den Spinnen weiß ich nicht wie ich sie losgeworden bin.
Irgendwann hab ich sie halt nicht mehr gehabt.