Doch auch so etwas kann glücklich machen. Anerkennung, Freundschaft, grundlegende Zustimmung und soziale Kontakte sind mindestens ebenso wichtig für einen langfristigen gesunden und zufriedenen Körper.
Und auch durch alleiniges Benutzen der Wangenmuskulatur (sprich lachen), was auch hier im Forum geschehen kann, wenn man manche unqualifizierten Beiträge liest, werden Hormone ausgeschüttet, die einen glücklich machen. Dies gilt bei jedem Hobby, in dem man sich selbst in irgendeiner Art und Weise selbst verwirklichen kann.

Abgesehen davon bin ich aber auch der Meinung, dass Sport auch zum Leben einer gesunden Person dazu gehören sollte, es hält den Körper einfach auf trab. Was du jedoch verstehen solltest ist, dass nur Sport rein gar nichts bringt, weil es den Körper irgendwann überanstrengt und auslaugt. Alles in einem gesunden Mittelmaß.

*mens sana in corpore sana habitat*