hmm also ich muß auf eine art auch Prayor recht geben , sport kann auch sehr heilend sein O.o
aber es muß nicht unbedingt sport sein finde ich , sondern einfach eine sache die man gerne tut ... zum beispiel zeichnen oder so ...
also wenn es mir schlecht geht dann zieh ich mich an fahr los trink was und tanz die ganze nacht und lenk mich damit ab , aber leider geht das nicht immer weil wenn es um was ernsteres geht , geht es leider nicht so einfach dann hat man das gefühl der körper wäre mit Blei gefüllt und man kann sich kaum bewegen egal wie sehr man sich anstrengt , deswegen würde ich sagen sport ist keine dauerhafte lösung es kann sogar teilweise noch quälender sein ...
Naja aber ich hab ja meine art mit solchen sachen fertig zu werden und sie klappt recht gut und ich bin zufrieden
und mein Tipp für euch , vielleicht einfach ein Hobby suchen was euch richtig spaß macht und damit einfach euren kummer rauslassen ...
sorgen kommen und gehen da kann man nix machen außer sie zu ignorieren