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Original geschrieben von Prayor
Ja weil viele einfach zu faul sind und sich nicht ändern wollen, sondern lieber rumjammern, sinnlose/nichthelfende Threads erstellen, und dann noch andere anmotzen die ihnen wissenschaftlich belegbare Praktiken ans Herz legen.
(Ruhig Blut... Alles ist in Ordnung.... Ich werde ganz ruhig... )

Schon mal was davon gehört das Reden hilft? Das manches auf die Seele drückt, was man nicht wegtrainieren kann? Das man für manche Sachen einfach einen Menschen braucht der zuhört? der dir seine Zeit gibt um einfach da zu sein?
Krafttraining kann helfen oder auch nicht. Aber für alles ist es bestimmt nicht gut. Du kannst dich nicht immer mit allen Menschen gleichsetzen. Für jeden gibt es eine andere Heilmethode. Nicht umsonst gibt es Psychater wie Sand am Meer.
Und auch ein guter Freund wirkt meist mehr als ein Tag Training, Meditation oder sonst was.
Und auch das ist wissenschaftlich belegt!