Man verbrennt immer Energie, egal ob man jetzt jogged oder Spazieren geht. Die Frage ist halt nur wieviel. Und wenn ich zwei Stunden spazieren gehe, Steigungen und Senkungen in meiner Route habe, dann strängt mich das schon an. Dazu muss man auch wissen, dass ich wirklich einen recht flotten Schritt drauf habe, und nicht langsam vor mich hin trotte. Das Spazierengehen entspannt einfach, und man bekommt einen klaren KopfZitat
Original geschrieben von aka
Das muss ich mir dasnn wie vorstellen? also wenn ich spazieren geh, dann verbrenn ich keine Energie...wenn ich Fußballspielen geh oder wenn ich joggen geh, dann verbrenn ich die!
Ich frag mich wie du joggen gehst
@ one
Rofl
