Ruhe Leutz!!!

hab ne Frage. Hab heute eine email bekommen mit ein paar Fotos von mir....nur: die sind mit anderen Fotos in nem Flash eingebaut, also kann ich meine Fotos nicht hierherposten.
Oder weiss einer wie das geht!!??
Wie gesagt....die Fotos sind zusammen mit ein paar anderen Fotos von GFreunden in nem Macromedia Flash Player!
Kennt sich da jemand aus, wie man das am besten machen kann??